青春痘治療重點
青春痘治療重點
1.調整生活作息：
皮脂腺也是需要休息的，當晚上熬夜的時候，皮脂腺反而會分泌大量的油脂，此時臉部的出油量上升，就容易形成痘痘或粉刺，有些人因為工作或念書的關係，經常性超過晚上11點才就寢，也會讓痘痘變得比較難以控制。
2.飲食減少刺激、辛辣或油炸等食品：
這些食物容易刺激皮脂腺的出油量增加，由於現代人以外食居多，在飲食上我們還是會建議如果是易長痘膚質，盡量降低這些食物的攝取。
3.降低高糖份的食物：
如蛋糕、巧克力或含糖手搖飲品等，這些食物在臨床證據上顯示，與造成痘痘和粉刺的形成有相當的關聯性，對於喜愛甜食的女性來說，會建議降低食用的數量來改善易長痘膚質。
4.減少動物性蛋白食品的攝入：
如牛奶、奶茶、拿鐵等，含有動物性蛋白的奶製品，也會讓痘痘和粉刺的情況增加，有些在健身的民眾如果使用乳清蛋白，我們會建議以植物性蛋白或豆漿類等產品來做替代，或者是先嘗試將這些飲品減半，如一天一杯降低至一天半杯，就可以獲得明顯的成效。
5.儘量降低長時間上妝、濃妝或亮片蜜粉等產品：
長時間的妝容會使毛孔阻塞，而含有亮片的蜜粉也會造成粉刺的生長，對於易長痘的膚質，可以特別留意這些產品的使用時機。
6.卸妝產品的使用以水狀液或乳液類為主：
卸妝油產品的使用，有可能會使得油類殘存在毛孔裡，反而得痘痘和粉刺變得嚴重，建議產品的選擇上以卸妝水或乳液為主比較適合痘痘肌。
台南青春痘治療推薦【星麗皮膚科】為您找出改善關鍵
星麗皮膚科院長王昱澔醫師在皮膚科執業已超過10年的時間，王院長希望將10年來的有關皮膚醫學的專業經驗提供給有皮膚問題與皮膚醫美需求的民眾，為大家找回美麗自信。
在醫學美容方面，一定要有足夠的皮膚專業經驗才能在治療上有很好的判斷。不單單只是機器的不同或者是價位上的不同。必須先有正確的診斷，依實際情況不斷的調整治療方式，才能達到最好的療程效果。
想要打造健康好肌膚，星麗皮膚專科診所歡迎你！
台南星麗皮膚專科診所，給您最貼心的青春痘改善客製化療程
星麗皮膚科位於台南市中西區，我們為您提供專業知識、專屬治療方案、準確的診斷與細心耐心的服務品質。
核心理念「皮膚專業、用心、高品質」，不僅代表我們對於醫學專業的承諾，更象徵著我們對每一位貴賓的熱忱關懷。我們的目標不僅僅是滿足您的期望，更是超越您的期望，使您的肌膚達到健康、潔淨、緊緻彈性的至臻境界。
皮膚專科電話：06-3585053
醫學美容電話：06-3585361
皮膚專科線上預約健保門診：Line@線上預約
醫學美容線上諮詢：Line@線上諮詢
診所地址：台南市中西區中華西路二段272號
如有皮膚健康問題與醫學美容需求，歡迎撥打電話或加入Line@線上預約。
